生活のリズムを整える

どうも、いとらーです。

ここ数日昼夜が逆転して体の調子が悪くなっていました。

自粛生活を始めてからと言うもの外に出ないものだから体内時計が狂っていたのかもしれません。

朝の6時に寝て昼の2時に目が覚めるというのが数日続いていました。

これじゃいかんということで、昨日はマスクをしてランニングをして来ました。

やっぱり運動すると体がシャンとなりますね。

日光も沢山浴びて何か元気が出ました。単純です。

僕は人よりもだいぶ早くからひきこもっていたのでその弊害でしょう。

リズムを崩して免疫を下げるようなことになれば本末転倒ですからね。

それで、ランニング中にふとiPhoneのヘルスケアを確認すると、

この2週間明らかに運動量が減っています。

そら、リズムも崩れるわけだ。

自営業は体が資本ですからね。

ランニング後は家に帰ってきて在庫整理と梱包をせっせとやりました。

自分でしっかりと巻くのは久しぶりの気がします。

いつもは父親にやってもらっていたので、なんだかヘタクソになった気もします。

でも、昔のように一心不乱に巻くのは心が整って良いですね。

それで、体も良い具合に疲れてきてよく眠ることが出来ました。

せどり的には納品している在庫が減ってきているので、そろそろ家の在庫をまた出していきたいと思っています。

FBA納品もかなり久しぶりになりますね。

今、ヤマトは混んでいるのでしょうか?

全然営業所にも行けていないので状況が分からなくなっています。

浦島太郎さんです。

そろそろ少しずつエンジンかけていかないとですね。

それでは。